أحاول ااوصل 60 مادري وشفيني صراحه اكمل ولاخلاص
انا وزني 63.3 وطولي 164 واحاول ااوصل 60 مادري وشفيني صراحه اكمل ولاخلاص اوقف احس معدتي تعبت مره
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
12- وزنك بالنسبه لطولك حلوو
يعني ممتاز
انا انحف منك بكيلوين وطولي 161
ولما وزنت عند الدكتوره وعرفت وزني قالت لاتنحفين انتي نحيفه !!!
اما تكملين ولا توقفين ما ادري انا احس كذا حلو بس اذا تحبين النحافه مثلي كملي الى 60 - لا لا كملي الى 59 - 55 عشان تقدرين تاخذين راحتك بالاكل
روح آلطفوله لا لا كملي الى 59 - 55 عشان تقدرين تاخذين راحتك بالاكل
السلام عليكم 00000
طولك مثلي 164 بس انا وزني 69 حاطه هدف الوصول الى 63 لاني عارفه انه الوزن المثالي بالنسبه لطولي هو من60_63كيلو
نفسي اوصل الى 63 واكون مبسوطه باذن الله 0000:icon28:- اذا تحسين جسمك حلو والملابس تمام عليك وقفي
- انا اشوف نزلي الى 60 عشان لو زاد وزنك مايصير شي لانك بتوقفين الرجيم وبيزيد
وبالتوفيق يالغلا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.