قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد

الله يبارك فيك حبيبتى وعقبال كل محرومه يارب
والله زعلت اليوم رحت شفت وزنى طلعت ناقصه 2 كيلو كان نفسي اكمل بس ربي يسهل بعد الولاده ان شاء الله

الله يبارك فيك حياتى وان شاء الله عقبال دودى يارب ياكريم انك ترزقها بالحمل السليم وكل محرومه

ام جسار .... مبروووووووووك ما شاء الله

وتابعي عند دكتوره اخصائية تغذية مع الحمل ما راح تزيدين

لا تهملين رجيمك بعذر الحمل

في انظمه خاصه تحت اشراف اطباء خاصه للحمل


شوفي الفنانات الاجنبيات تولد وثاني يوم تروح تسوي عرض ازياء

سوري بنات عشان بطلت ادخل دي الايام
عندي مزاااكره
اليوم كان فطوري برجر دجاج بابل والغدا كان دجاج وسفن دايت
وبالليل لما صحيت اكلت برجر هارديز سوبر ستار+كوفي
عفكره بنات امس اكلت حلاوه نعناع انا لما شفتها عبالي من حلويات الفكس ديك الي ببدايل سكر بس لما اشتريتها بعدين طلع فيها سكر اكيد اثر على نزولي
وبعدين اللبان الخالي من السكر سرت مدمنه عليه بزياده عن اول اتوقع كربوهيدراتي زاااايده كتير وحيأثر عنزولي برضو
والمشكله ما احب اللبان الشامي الي من غير سكر
خلص من بكرا حبتين لبان بس

والي تعرف القيمه الغذائيه للبان اكسترا او نوفا او مونتوس 3d تقلنا ^.^