نحن من نصنع الإرآده {الفريق البنفــ90_100ـــسجي}
متابعة النقاش، صفحة 248
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,994- الدووبه يومك حلوووو ورياضتك احلى وااو حلو المشي ع البحر يفتح النفس ماشاءالله عليك
- رقه يومك تمااااام بس البيبسي ابعديه عنك او شيله من حياتك ههههه
ادري قويه بس نصيحه كله سكر لا تقولين دايت
يلعبون علينا فيه غااااازااات وسكر
بالنسبه لي المشروبات الغازيه شلتها من حياتي ولاتدخل بيتي ابدددددداً - السلام عليكم --لو سمحتو ممكن انضم لكم --لاني بصراحه عاجبني تفاعلكم وتعاونكم مع بعض وحسكم فعلا تشجعون بعض وانا صراحه احتاج دعم لاني احس بلحضات ضعف واحباط كمان -20 يوم عامله رجيم مع مشي نص ساعه ونزل وزني بس 3كيلو ووقف وحس اني ابموت ابتجنن نصحوني شسوي -
- هبهووبه حياك الله حبيبتي وانا والبنات ماراح نقصر معك
راح نشجعك بس انت خلك مستمره معنا
وبإذن الله تحققين هدفك رنيم العنزي.. الصاااااابره والله غرييييبه مانزلتي ماشاءالله نظامك حلووو وتمشين حول ساعتين توقعت بتنحفين كيلو ونص انا اللي يمكن ثابته هالاسبوع لاني اخبص احيانا مع القهوه اكل معمول ولا حلى المهم الله يقويك وينحفك ام شوده انا متابعه نظامك انت والصابره اك…
هلا يالغاليه
:44:اليوم كنت عند الاخصائي وسألته قال عشان الحرق عندك بطئ يمكن عشان هرمون الحليب مرتفع
بس في الشكل ماااااااشاءالله شئ خياالي للي يشوفني مايعطيني وزن فوق الثمانين:27:
ان شاءالله القادم افضل:icon28:
وتسلمي على المتابعه ياعسل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.