قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد

متابعة النقاش، صفحة 258

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,623

  1. @khokhh_hdo

    صباااااح الامل ي رشيقااااات المستقببببل ان متاابعتكم بصمممت والحمدلله الاسبوع اللي طاف بديت دشتي وكان وزني 80.2 ولماا وزنت الاربعاااا صار وزني 78.4 صراااااااحه انبسسسسسسطت بس ماقدرت اكمل خميس وجمعه لاني كنت مسافره واليوم بدييت من جديد هدفي الاول 68 وهدفي الاخيررر 60 الطوووووول 163
    ضمووووووني معكم في القروووب وياليت يكون التواصل عالواتس اب

  3. @almhasbh_alhadyh

    ثبت وزني على 94

    ماادري ليش ممكن عشان الدوره؟؟؟

    والله ضاق خلقي


    يومي الجمعه

    الفطور...نص جبنة شيدر و10 زيتون اسود+فيتامين

    الغدا....سلطه وتونه

    العصر... كوفي

    العشا...دجاج بالفرن ومايونيز مع شوية خس وخيار



    بناااااااااااااات تكفون قولو لي نظامي صح كذا والا فيه خطأ

  4. @alghla_klh_07

    بنااااااااااااات انا لازم يكون عندي ٥٠ مشاركه عشان أراسلكم على الخااااااص
    ابي أرسلكم رقمي على اللي تبي تواصلني على الواتس اب
    بس ماقدرت بلييييييييييييز
    اللي تبي تتواصل معي ترسلي رقمها وتواصلني ع الواتس اب
    انا بانتظااااااااركم
    سلااااااام

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.