قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد

متابعة النقاش، صفحة 263

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,623
  1. @aaam_saaod

    اليوم افطرت كوب نسكافيه
    وتغديت لحم فيليه مع جبنة تشدر مع ورقتين خس
    والعشا 1جبنة كيري و2شريحة مرتديلا ديك رومي وملعقه صغيره مايونيز وسفن اب دايت
  2. @alghla_klh_07

    الغلا كله 07
    بنااااااااااااات انا لازم يكون عندي ٥٠ مشاركه عشان أراسلكم على الخااااااص ابي أرسلكم رقمي على اللي تبي تواصلني على الواتس اب بس ماقدرت بلييييييييييييز اللي تبي تتواصل معي ترسلي رقمها وتواصلني ع الواتس اب انا بانتظااااااااركم سلااااااام
    ماشوف احد رد علي والله انكم ماتحمسون احد
    :angry:
    المهم انا امس وقفت وببدا بكرا لاني تعباااانه فلونزا وسخونه وحححلقي وجعني
    والغباااار تعبني واكلت بس لوزين لان من التعب ماقدرت اقوم اطبخ
    والله يعينا وننحف على خير
    بسس بليييييييييييييييز بنات نبغى تشجيع وحماس
    لا لا لا للخمووووووووووووووووول
    نعم نعم نعم للنشااااااااااااااااااااااااااط
  3. @dlooaah_gd

    الغلا كله 07
    ماشوف احد رد علي والله انكم ماتحمسون احد :angry: المهم انا امس وقفت وببدا بكرا لاني تعباااانه فلونزا وسخونه وحححلقي وجعني والغباااار تعبني واكلت بس لوزين لان من التعب ماقدرت اقوم اطبخ والله يعينا وننحف على خير بسس بليييييييييييييييز بنات ن…
    أم جوجو لو سمحتي حطي وزني الجديييد :(

    يومياتي ليووم السبت
    فطرت كبدة
    اتغديت بيضتين اومليت وشاي بسكر تروبيكانا
    العشا شاورما لحم
  4. @tofy_blaasl

    يابنات بديت بالرجيم لاكن قريت انه ياثر كثير ويسبب السرطان وهشاشة العظام وامراض الكلى والقلب يالله مدري وش نسوي لانه يعتمد عالدهون والله خفت منه
  5. اهلييييين بنات انا جديدة فى ريجيم دشتى وعندى بعض الأسئلة ياريت حد يجاوبنى
    1- هل مسموح لى ان اخذ كريمة خفق مع كاكاو المر يوميا ( علما ان 100 جم الكريمة فيها 3 كارب )؟
    2- هل الفول السودانى مسموح واللب الشمسى ؟
    3- هل الكبة باللحم والبرغل ممنوعة ؟
    4- حليب ابوعلم وابو قوس مسموح ؟
    5- القشطة الرائبة او العادية كام مسموح فاليوم ؟
    انا بقالى ثلاث اسابيع ووزنى ثابت وكسرت يوم ورجعت ومافيش فايدة هل هذا طبيعى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.