قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد

بعد السلام
خواتي انا لمن قلت لزوجي عن الواتس اب مارضى
اعطي احد رقم جوالي :44:
المهم لحد يرسل لي جواله
وبفتح لي حساب بتويتر
واول مافتح راح ابلغكم باذن الله
دعواتكم لي جددددددددا تعبانه ومو قادره حتى اقوم اطبخ مخبصه ام الرجيم
بفطيره لوزين مع عصير ليمون بسسسس :09:
وبالتوووفيق للجميع
فديتكم :27:

مرحبا جميعاً

يشرفني اشترك في قروبكم:27:

بصراحه متابعتكم وتحمست كثير للرجيم وانا الان لي 6ايام ماشيه عليه

لكن أعاني من صداع وكسل معاااااه مدري يا بنات من تحس مثلي:icon33:

بصراحه ماصدقت يتفعل حسابي عشان نشجع بعض ونستمر لين نوصل هدفنا:time:

هدفي الاول 70

هدفي الثاني60

الهدف الاخير 55

الفطور كان بيضتين مقليه مع شويه مشروم طازج شرايح وجبنه شيدر كرفت+نسكافه وكوفي ميت

ناويه اتغدا روبيان مقلي مع البصل والثوم والفلفل الاخضر

ويارب تسهل علي وعليكم بليززززززز ابي حماس ونعيد للقروب حيويته وهمته

مراحب يالغلا

ماتشوفين شر ياقلبي

نفس حكاية زوجي مع الواتس

بنات خلونا هنا بالقروب افضل

هلا وغلا بالكل
انا اليوم فطرت بيضة مع نص جبنة كرافت وقارورة موية
الغدا الاحين قهوة عربية مع تشيز دشتي وباكل المسموح من غداء زوجي دجاج وسلطة بقدونس اذا بقالي شيء
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
وقبل اروح النادي باكل تونة وملفوف والعشاء ان شاء الله سلطة دجاج من سبوي

تصدقون سار مايجيني جوع ولا لي نفس بالاكل بس فيني خمول فضيع ماودي اقوم من الفراش عشان كذا اقوم اكل واشرب موية
عشان جسميي ينشط