اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 2,177
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658د.ريهام عبدالخالق هل ترضعين طبيعي وزنك المثالي هو 54 كجم
اهلا يدكتورة ما ارضع طبيعي واخذ ابرة منع الحمل- مرحبا دكتورة... محتاجه كثير لمساعدتك, طولي 169, الوزن 67 , العمر 27 , غير متزوجه...كان جسمي حلو وضعيف وزني بين 58 و 60 بس لحين زاد لاني كنت اريدة يزيد بس شكلي عاي ما متغير بس عندي مشكله ف الكرش الي ظهرت لي حتى لو ما أكل كثير احس الكرش منتفخة ... أريد نصيحتك دكتورة
mmhhaa دكتورة انا من شهر عرفت اني اعاني من كسل في الغدة وهو السببب في سمنتي وكل ما ينزل وزني يرجع في فترة وجيزة جدا اضافة الى تساقط شديد في الشعر وبشرة متتتعبه وشاحبه الان الحمدلله بدات الغدة في الاستجابه اريد منك نظام يساعدني في خسران وزني وه…
ما هو طولكاحبار من ذهب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مشكلتي بالدهون والسلولايت وبالتالي مسببتلي ترهلات قبل خمس شهور سويت قياس وزن وطلع وزني نااقص كان تقريبا واصل 44 وقال لي الوزن الطبيعي لي يبدا من 48 الى 60 يعني وزني كاان نااقص بس المش…
انتي بحاجة الى رياضة لكل جسمك
مثل الايروبيك
فالافضل الاشتراك بنادي صحي لتمارسي الرياضة ساعة يوميا- دكتوره احتاج الى نظام غذائى اتبعه وانا صااااااااااااااااااااااااااااااائمه لانى اقضى صيام عليه برجاء كتابه نظام غذائى لى وانا اريد تخفيف وزنى
طولى 160 وزنى 73.5عمرى 29 ومتزوجه ولا اعمل وانا نحيفه من اعلى وسمنتى متركزه فى المنطقه السفليه فقط
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.