معاكم يا حلوات بإذن الله الوزن الحالي 65.300 الهدف الأول 55 الهدف الثاني 50 بإذن الله..
وراح أكتب يومياتي
بس اول شيء بسأل عن هالأشياء مسموحة أو لا
سكر كاندريل مسموح
المارتديلا
لحم الجمل (الحاشي)
يوميا راح آكل بروكلي وكرفس بالإضافة لنص خيارة ونص طماطم وبقدونس ع السلطة مسموح أو لا
الشاهي الأخضر
الكوسة والباذنجان راح أنوع يوم كوسة ويوم باذنجان لأني أكره اكثر اللحوم والبيض ..يصلح اولا
البهارات المسموحة شو هيه؟؟ كمون كركم فلفل اسود بابريكا كزبره ناشفه..
الله يوفق اللي بترد علي ويسعدها ويفرج همها ويرضى عنها..وينحفها بسلامتها..
قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد
متابعة النقاش، صفحة 301