حياك الله والله يوفقك وتنحفين يارب
وانا بعد:44:
قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد
متابعة النقاش، صفحة 309
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,623النسيم الشمالي بسم الله الرحمن الرحيم اسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة معاكم النسيم الشمالي انا كنت بتجمع العام الماضي ونزل وزني حوالي عشرة كيلو ولاكن صار عندي ظروف عائلية اظطرتني اطلع من التجمع ومع الاسف رجع وزني اكثر من اول وحاسة بضيقة وحزن بسبب وزني …
- تسلمين اخت الغلا كلة 07
وان شاء الله نوصل للهدف
لاكن بغيت اعرف شروط القروب وطريقة المشاركات كيف تكون :27:
الله يجزاك خير - بنات الله يسعدكم دقيق الصويا لرجيم اتكنز تبع ارمال مسموح في المرحلة الأولى؟؟؟؟
النسيم الشمالي تسلمين اخت الغلا كلة 07 وان شاء الله نوصل للهدف لاكن بغيت اعرف شروط القروب وطريقة المشاركات كيف تكون :27: الله يجزاك خير
حياك النسيم الشمالي عضوه جديده مثلي :-)
ماعرف اذا فيه شروط بس حياك معنا
******
يومياتي اليوم
مافطرت
اتغديت شوي دجاج مشوي
والعشاء سمك مقلي مع سلطة شوي وبيبسي دايت واخذت فيتامين سنتروم
وربع ساعه بس عملت تمارين ديفانا مدري اذا كذا صح اسمهااو لا نزلتها من المنتدى من وحده جزاها الله خير ناسيه اسمها تلاقوها بالصفحات اللي قبل اذا حابين
*****
ها طمنوني كذا تمام والا فيه خربطة
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته ..
أخبآركم بنآت ..
وانا بعد خذوني معكم ..
بديت أمس بدشتي .. وزنت قبل أمس 99 .. << مشكله ..
كآن 96 ..
..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.