قـــــــــروب رجيـــــــم الــدشــــتـــي (التجمـــــع الثانــــي) ارادة من حديد

الله يعين والله الكسل ذابحنا
على العموم عزيزتي
انا احب اوضح لك ان اكلك اكثره مسلوق
وهذا غلط !!!
تدرين ليه ؟!
لان نظام دشتي يعتمد على الدهون
لانه حرررق الدهون بالدهون
واحنا سوينا احصائيه بالقروب
ولاحضنا ان اكثر البنات اللي نزلت اوزانهم كان اكلهم يعتمد على الدهون
والي كانت اوزانهم تنزل ببطئ كانوو ياكلون اكل مسلوق
انا ماقولك لا تاكلين مسلوق لا عادي كلي بس لااااااازم
تحطين عليه على الاقل ملعقتين زيت زيتوووون بكل وجبه

والله يوفقك ويوفقنا جمييع ووننحف لان بجد بدينا نتعب

في مجااالين مو مجال ياعسوووله
مع ان القروب صار مرررا نايم
بس هذا لا يحبطك وخليه يزيد من اصرارك ياعسسل والله ينحفك
شدي حيلك ونبغى جسسسم رشيق قبل الاجازة الصيفيه
والله يوفقك

صح ونسيت اقولك ان الزنجبيل فيه كارب كثير فاتركيه احسن

مشكورة احت العلا
على النصائح
و ****له كل وحدة توصل لي الوزن إلي تبيه
و ما نيتكاسل