شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,059

  1. @gonh_alsghyronh

    يووووومي السبت
    الفطور نص خبزه بجبن وبيض +عصير برتقال
    الغداء اربع ملاعق رز +نص كاسه شاي ببسي
    العشاااء مافيه
    كوب شاي اخضر
    الرياضه كانت شغل للبيت +رقص
    من بكره راح ابدي المشي ع السير

  2. @talb_alhm

    يومي ف ٥ تمرات وحليب
    غ ساندوتش شاورما دجاج
    س ٣ بسكويت دايجستيف وكوفي لايت
    ع خضار سوتيه وجبن قريش
    ٢ كوب شاي اخضر
    ٨ اكواب ماء
    الرياضة اليوم off

  3. @om5mas

    اليوم اكلت برقر من البيت واحد وقهوه وجالكسي واحد وقبل شوي شربت كوفي بس

    ويمكن اسوي رياضه لاني من بديت اسوي زدت غريبه

  4. @mlak_alsghyr_2

    مشكورين حبايبي ربي يسعدكم

    يومي ليوم السبت

    الفطور,, عصير حبيبات الخوخ

    الغداء ,, 8ملاعق ارز وقطعه دجاج وكاس عصير خوخ

    السناك ,, قطعه بقلاوة مع شيره خفيفه و3حبات تمر مع قهوه عربيه

    العشاء ,, ارز مسلوق مع نقط زيت وعلبه زبادي خالي من الدسم وشطه

    مشي تسوق ساعتين وتنظيف بيت 3ساعات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.