شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,059

  1. @odart_alayam_1

    صاحبة الموضوع
    سم سم سماسم
    يومياتي ليوم الثلاثاء ف. كاسة زنجبيل وقرفة غ. ثلاثة اصابيع سمك مع واحد توست ابيض العصر واحد تفاحة خضراء ع ٢٠٠ غرام سلطة كاسة شاي بالنعناع موية ٥ كاسات مشيت وجريت ساعة
    يومك حلو وخفيف دوم الاراده

    موفقه يا رشيقتنا الشعار يجنن احساسك وانتى رشيقه انا عن نفسى لما كنت ببقى رشيقه الاسبوع كنت لازم اورى زوجى ان رشيقه الاسبوع اه والله ذى الاطفال ببقى فرحانه اوى

    زعلانه منك كتير اربع ايام لخبطه كده ضمنت انك فى حد هينافسنى على دبه الاسبوع :42:

  2. @lmonh_maasorh

    كيفكم يالغاليات يومي ليوم الثلاثاء اثنين صامولي بالجبن وكوب حليب غ ماتغديت ع رز ودجاج خربتها في العشاء كثرت هههههههههه الرياضه ماسويت لانه عندنا تصليحات في البيت والبيت مغير عمال نشالله عوض بكره وسلامي للجميع

  3. @road_2

    يومي الثلاثاء

    ف/ تمرة ونص كوب لبن
    غ / 7 ملاعق رز مع لحمه + سلطه طماطم وفلفل بارد
    ع / همبرقر مشووي مع ملعقة صغيرة مايونيز + كووب سفن

    وكيت كات اشتهيته ^.^

    ومشيت ساعه تقريبا

  4. @om5mas

    اشوفك حلم
    الله يشفيهم ويخليهم لكم ان شاء الله

    انا زاد التعب علي وماقدرت ابدا بالدايت ان شاء الله اخف الخميس وابدا فيه بس الحين بحاول اخفف قد ما اقدر

    وبالتوفيق بنات

  5. @dmaa_hdb_1

    صباحكم رضا
    الف سلامة Om.5mas وماقدامك إلا العافية

    ياهلا بالحلوتين الي اشتركو جدد معانا ( الفراولة الفضية - أم توتةالفتفوتة ) واحلى :icon28:

    قبل ما اكتب يومي ابغى افضفض :icon33: اول شي خايفة من الميزان مدري ليه يراودني احساس فضيع انه وزني

    يابيكون زايد يا بيكون ثابت :44: الاسبوع الي فات ثابت ماتحرك 74 وبعدها يومين مفتوح الخميس والجمعة ورجعت

    التزمت من بداية الاسبوع وبحكم اني ما اقدر ادخل الجمعة راح اوزن بكرة وارسل الوزن وخايفة مرررررة يارب مايكون

    زايد من جد تعبت وراح يجيني إحباط فضيع لو مانزلت ......

    بعدين عندي ملاحظة احس كل المشتركات متزوجات بس انا البنت الوحيدة بينكم صح :35: لو في بنوتة غيري ترفع يدها

    خلاص راح اكتب يومي امس

    ف: 2 توست بالجبنة ونص كاسة عصير
    غ: لما رجعت على قبل المغرب سنتدوتش فلافل
    ع : 3 بيف باستري محشية بالجبنة + سلطة خضرا وكاسة لبن

    الرياضة نص ساعة مشي على السير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.