حبد رجيم التمرالحليب بكرا ان شالله مين تبدا معيا 9/5/1433
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
21- انا معاكم باديه فيه من امس بس اضفت معاه صحن سلطه وزني ٨٢ يغرب ننحف من غير شر
- انا معاكم بإذن الله وزني 92 :( وراح اوزن ان شاء الله الاحد الجاي ان الله احيانا
- انا بدات فيه من امس ويارب ننحف على صحه
بس ابغى اعرف كم مدة الريجيم ؟
واليوم الثالث نضيف السلطه للغدا ولا طول الاسبوع تمر وحليب ؟ - بناات هووقت الجوع تاخذي حبة فاكهه ماغير الممنوع مثل الموز وغيره
ولا خضار خس خيار
ونبي ارااده قوييه نشجع فيها بعض ودي ادخل عالم السبعينات خخخخخخ
الله ييسرها يارب
بالنسبه لي بأستخدم حليب سعوديه خالي الدسم
والجمعه موعدي مع الميزان .. - وانا معاكم بحول الله اليوم باديته
وراح اوزن بعد اسبوع واعطيكم النتايج
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.