حبيبتي لا تلومي البنات أنا عن نفسي مصدقتك لكن إنت ملخبطه في الكلام قلتي
الحين بقدم لكم تجربتي للرجيم الي سويته لمدة شهر نزلني بشششي فضيع كان وزني 70 ونزلت 55 فرق كبير ولله الحمد..
صدقووني يابنات هالشي انا مشيت عليه لمدة شهر نزلني 20 كيلوو !!!
بالنسبة للبطاطا فهمت قصدك إنت إمتنعتي عن الشيبسات والبطاطا المقلية بأنواعها لكن في الشربة تحطي قطعة صغيرة ما تضر وهي راح تكون مسلوقة فيه ريجيمات تعتمد على البطاطا المسلوقة وهذا إلي قاعده أسويه أنا كمان .
مبروك النزول عقبالي يارب.
بنات .بنات. تعالو عندي بتخسون وتودعون السمنه بسهوله بطريقتي قبل الاجازهُُ
متابعة النقاش، صفحة 16