للأخوات اللي وزنهن فوق المائه وتحب تنحف --تفضلوا // أ.ت/ هنادي جابر

سلااااااام لكل الحبايب :26: :26:
اولا : هلا والله بخالتي somemo نورت حوا بوجودك ..:)
ثانيا : يادكتورة ابغى اشترك معاكم ممكن .. اذا ممكن فهذي الاجابات على الاسئلة :
الطول : 164
الوزن : 92
السن : 16
الحالة الاجتماعية : آنسة .
هل تمارسين رياضة بأي صورة ؟ امشي على السير والاوربت ترك بعض الاحيان .
هل اتبعتي انظمة غذائية وفشلتي فيها ؟ نعم ولكني لم افشل بالمعنى الصحيح .
وان وجد ماهي ؟ كثيييير بس اوقفها بكم يوم بعد ما ابدا وقبل كم شهر سويت انجاز وكملت لحد 8 ايام ونقص وزني الى 87 ولكن الان رجع زي ماكان .
ماسبب فشلها ؟ مو فشلها ماسبب توقفها ؟ لان بكل بساطة الاكل بيزغلل قدام عيوني فما اقاوم وآكل هذا اولا اما ثانيا وهو الاهم مافي تشجيع .
هل تحسين فعلا بحاجتك الى الصحة والرشاقة ؟ والله هذا شيء اكيد وهو اهم شيء بالنسبة لي في الوقت الحالي .
واخيراً اشكرك يادكتورة هنادي على اتاحة الفرصة للدبب اللي بيصيروا نحيفات انشاء الله .
قولوا آآآآآآآآآمين

هلا والله يا دكتورة اولا السن 35 الوزن 112 الطول 155 الحالة متزوجة وليس معي اطفال والسبب العقم الناتج عن تكيس المبايض :26: :26:

اوكي استبينا انا بمشي معك خطوه بخطوة وبخبرك

الله يعطيك العافية يادكتورة
بالنسبة لي
الطول :159
الوزن: 124
العمر :38
الحالة الإجتماعية: متزوجة ولدي 6 أطفال أصغر واحد عمره 4 سنوات /بالإضافة لطفلي الذي مات وهو في بطني
بالنسبة للرجيم حاولت أكثر من مرة ولكن لم أستطع لضعف الإرادة ولحبي للشكولاته والحلو أضعف أمامهما
الرياضة : لا أمارس أي نوع من أنواع الرياضة
بانتظار الرد وجزاك الله خيرا

مرحبا دكتوره هنادي جزاك الله الف خير على هالموضوع الرائع

الوالده طالبه منك انك تساعدينها ودها تضعف و ما تعرف اي رجيم تتبع
عمرها 45 سنه
الطول 165
الوزن 102
لا تمارس الرياضه و ما اتبعت اي رجيم من قبل و الحين حاطه الامل في الله ثم فيج

وندعو الله انه يجعله في ميزان حسناتج