شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,059

  1. @am_shmoaa_1

    الفطور: شريحتين توست بر+ شريحة جبن لايت+كوب حليب

    الغدا: تفاحة+ كيوي

    سناك: 3 تمرات+ 3 بسكويت نخالة+قشر مع قرفة مع زنجبيل

    العشا: صحن ملوخية+ نصف خبز بر+ كوب عصير اناناس

    الرياضة: مشي 25 دقيقة

  2. @om5mas

    اهليييين

    مشكوريين بنات كلكم

    اليوم صحيت اكلت رز ابيض وزبادي وعقبها شربت قهوه وكتكات صغير

    والحين شربت عصير برتقال وان شاء الله بشرب مويه كثيييييييير

    وعشاي سلطة تونه ان شاء الله

  3. @shymaaa_almhmd

    ودارت الايام
    بنات مين تحب تكون مساعده ليه تحل محلي حين اكون مؤ فاضيه أنا الحمد حجزت ونازله بلدي الشهر القادم وراح انشغل في شرا الهدايا وفي حفله نهايه العام تبع بنتي وبدي احد يكون معي منتظره واحده فيكم تكون مساعده لي
    حبيبتي دارت الاياام انا ماعندي ماانع ولك حرية الاختيار والله يسعدك

  4. @missdaio

    اسمك,, ميس دنو

    وزنك,, 75

    وزنك المثالي,, 55

    طولك,, 150

    النظام اللي تمشي عليه .. تخفيف مع اتباع نظام فصيلة الدم O+



    يومياتي اليوم صحيت متاخر مامداني افطر وبسرعه بسرعه عشان الحق على المدرسه
    بالمدرسه فطرت شكشوكه وعصير اناناس


    الغداء : رز وشوية فاصوليا ناشفه

    العشاء : اناناس

    الرياضه : شغل البيت ومشي 15 دقيقه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.