انا كمان زيك لما اسوي رجيم اسبوع مثلا اشوفمانزل مني الا كيلو اطفش واترك الرجيم
واحس وززني في تصاااعد..ومشكلتي اطفش بسرررعه.. وزوجي بس طاايح فين حش
وزني مو راضي ينزل....
متابعة النقاش، صفحة 2
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
..نبض..القلوب..@nbdalklob
انتبهي لنفسك لازم تشوفين لك حل سريع انا كان وزني مثلك وكنت كل يوم اقول بنحف بنحف تدرين كم صار وزني الحين صار ١١٠ وكل ماله يزيد والمشكله اني اسوي رجيم وانحف كيلو او اثنين بس اترك الرجيم يومين ارجعهم طفشت احس اول كان اسهل علي انزلهم لاني كنت…
..نبض..القلوب..@nbdalklob
لاتتحطمي حتى لو كيلو بالاسبوع زين اصبري خلي الهدف صحتك غير الام المفاصل امراض كثير مثل السكر الله يحميك اما الزواج ان شالله لوقتها رح تكوني خفيتي شوي واعتمدي على التخفيف بعد فترة بيقل اكلك بتتعودي على كميات اقل من المعتاد وركزي على الحركة…
SARA ..@sara_129
كوين جاليري*@koyn_galyry
بك?رةآحل?ى يآدني?آ@bkrahl_yadnya
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.