من عندها ريجيم سريع ومجرب تكتبه لي الله يعطيها الصحة

للرفع

جربي هذا إلي في الرابط أنا ما جربته للأمانه و خبرينا بالنتائج


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3598711

نظام الاتوكتين خيآل لو مشيتي صح فيه لمدة شهر يوضح على قياساتك

والميزان ممكن يكون تحت 75

انا لي فتره ماشيه عليه نازله صح والاهم بدووووووووووون حرمااااان

السلام عليكم ورحمة الله
انصحك أخية بالحمية الكيتونية اذا لم يكن عندك فقر دم لا قدر الله! انا اليوم بديت فيها بعد دراسة طويلة وتفكييييييييير، لأني لاحظت ان كل الي سووها نزلوا كيلوات كثيرة!! وكسبوا صحة ونشاط بل حتى الي عندهم سكر وياخذوا حقن بطلوا ياخذوها!!!
لكن هي تحتوي على مسموحات وممنوعات وتكسر الشحوم!
ادخلي لموقع الروقيه وستجدي كل التفاصيل!
وعلى فكرة ممكن تنزلي من 3 الى 4 كيلو في اقل من اسبوع! بعد تثبيت وزنك يمكن تدخلي بالتدريج من الممنوعات! كل النشويات ممنوعة ! اذا كان يهمكم الأمر انزل لكن الحمية بالتفصيل الممل ولن اسألكن سوى الدعاء!

يا ريت يا اختي تنزليها وربي يجزيك الف خير