مرحبا
بناء على طلب دكتور الغده فتحت اليوم لان قال لازم أفتح
وعلى فكرة صار وزني84
وراجعه لدايت
قـروب رجـــــــيم دشتــــــــي(التجمع الثالث)اراده من حديد
متابعة النقاش، صفحة 257
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,998- صبآح آلخير صبآيآ
آليوم طول آلليل سهررة على رجيم دشتي
تقريبا كل الصفحات واغلب التجآرب قريتهآ
آنآ بقولكم وزني 106 وطولي 168
وآغلب سمنتي في بطني وجنوبي وظهري
تتوقعون آقدر آنزل 17 كيلو خلال شهر وآوصل 89 كيلو >>تكفون قولو آيييييييييه >> فيس فآحط
ببدآ آلرجيم معآكم آن شآء آلله من يوم آلاربعآء
تكفون آبي تشجيع ونصآيح منكم
لان آحتمآل زوآجي بآلعيد آن شآء آلله
وخآيفه آترررهل
وعندي آسئلة كثيرررررر وآن شآء آلله مآراح تقصرون معآي
ولي رجعه ثآنيه آن شآء آلله معآكم
دعوآتكم آنححححف bibaa مراحب صبايا انا بديت معكم ب دشتي من يوم الجمعه الماضيه وكان وزني 92.2 وامس خبصت شويه وكليت جلكسي واوريو خخ وزنت اليوم الصبح بعد ما دشيت دوره المياه ولاقيت نفسي 90.7 يعني نزلت حوالي 1.5 كيلووو ...كل يوم بمعدل نص كيلووو...ولله الحمد انا قب…
بنات سكر سبلندا كم ظرف مسموح باليوم والكريمه من غير سكر مسموحه والا الكريم كراميل بس من غير سكر؟؟؟؟لومى1234 بنات سكر سبلندا كم ظرف مسموح باليوم والكريمه من غير سكر مسموحه والا الكريم كراميل بس من غير سكر؟؟؟؟
انا السبت والاحد ملتزمه فيه تمام الاثنين كليت شويه حلا بس عاقبت نفسي برياضه وزنجبيل وليمون وراح اكمل ان شاء اللهلومى1234 انا السبت والاحد ملتزمه فيه تمام الاثنين كليت شويه حلا بس عاقبت نفسي برياضه وزنجبيل وليمون وراح اكمل ان شاء الله
مضآوي وزنك قريب من وزني خلينا نتخاوى بهالريجيم الله يعيينا على هالشحوووم عاد ورانا زواجات وفساتين وحركات خخخخخ يالله العافيه ياربي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.