عروسه متورطه ؛(
متابعة النقاش، صفحة 4
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
20سديم وديم ماشاء الله لاقوة الا بالله الله يوفقك ويتمم لك على خير اختي نصيحه لوجه الله دامك نقصتي 13 كيلو مره زين استمري على نظامك النزول السريع شين اول ماتتركينه يرجع وزنك وكمان الترهل دام جسمك شاد مع هالنظام ياسلام خليك عليه
أختي ذكرتني بنفسي قبل ست سنين انخطبت وانا سمينة و سمنتي كلها من تحت كنت البس بنطلون مقاس 16 بدأت إمشي كل يوم ساعة على الكورنيش و عملت ريجيم اللبن والتمر بس أحيان اكل سندويش بعد فترة صرت اقدر امشي ساعة وثلث كل يوم و خلال شهرين لبست بنطلون مقاس عشرة قولوا ماشاء الله لما دخلت على ناس الكل تفاجأ السر في المشي لا يفوتك المشي امشي و امشي و امشي كل يوم و بأذن الله راح تشوفي اللي يسرك ولا تعملي مثلي بعد الزواج والحمل أهملت نفسي مررررة و اكل خبز كثير كثير وصرت البس مقاس 24- موفقه
- الله يوفقك شوفي رجيم دشتي
- جربي ريجيم البروتينات آتكنز أو دشتي
ورح تدعيلي
أكبر عدو للريجيم هو النشويات
حبيبتي الفرح مرة وحدة بهل العمر ولتكوني ملة ليلتك لازم تسوي ريجيم وهي أكبر دافع لك - ياحياتي خذيهانصيحه من مجربه شدي الهمه وحاولي متخربي بعدالزواج انانقصت قبل زواجي 20كيلووالحين رجعت مثل مااناوالله حرام راح تعبي على الفاضي وزني 93وماني قادره ارجع وماتقدري على الرجيم وانتي متزوجه مثل بيت اهلك لانك لازم تبدعي لزوجك
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.