شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,885

  1. @mlyardyrh_bzns

    خالة أرين
    مليارديره ترا أنا مافهم بالرجيم ذا نشوي والا ذا سكري الموهم عندي أخفف الكميه بس من جد أخاف أخفف وبالأخير ما ينقص شي خلاص بأذن الله من بكره بأكل الشابوره والتوست البر عشــان أصير أكووس بنت والدراجه فعلا حلوه بس الله يرج اليومــارك…
    خاله ارين
    لاالشابوره سعراتها عاليه
    اقترح عليك
    ف/شريحتين توست برمع بيضه اوجبن اولبنه مع ك حليب اوعصير
    غ/سلطه صحن كبير وبروتين بحجم الكف(دجاج -سمك -لحم )و6م رز اومكرونه
    المغرب 3-5تمرات اوحبه فاكهه
    العشاء زبادي وحبتين فاكهه

  2. هلا بيكي ميلو وحشتيني
    الحمدلله اموري تمام
    والوزن زي الزفت تخيلي بعد ماوصلت ل ٦٢ رجعت ل ٦٨،٦
    ابغاكم تنقذوني من الضياع
    مو عارفه ايش ابدا نظام ابدا فيه
    ليه شهر كل يوم ابدا اليوم ممتاز والمغرب اخبص الدنيا
    وماني قادره اسوي رياضه ابغا احاول اضغطوعلى نفسي المغرب امشي
    المشكله ارجع من الدوام اوصل بيتي ٣ واتغدا العصر
    ومن بعد العصر للمغرب وانا في حالة غيبوبه اقاوم النوم بس اكون في قمة التناحه ولمن افوق انزل المطبخ اسوي كيكه هدا اللي مدمرني
    ساعدوني
    هيلب مي
    ارجوكم

  5. وانتي من اهل الخير ميلو
    حتى انا لازم انام وراية دوام اشوف اذا قدرت ان شاء الله ادخل بكره الصباح


    تصبحو على خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.