بالصبر والعمل نحقق الأمل معكم ومع الفريق الاخضر بقياده ودارت الايام من (70-80)
متابعة النقاش، صفحة 167
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,003شتات انسان بسم الله اتمنى تقبلوني معكم وفالكم وفالي الرشاقه الاسم شتات انسان الوزن 80 الطول 170 الوزن 80 نوع الدايت غلا الأشواق هل تمارس الرياضه نص ساعه على السير هل تتناول ادويه لا هل تستعمل أعشاب لا يارب بدايه خير وان شاء الله اكون قدها ذي ال…
حياكي معنا شتات انسان وفالك وفالنا الرشاقه:hhheart:- الحب الأبدي تسلمي ياقلبي
يابنات والله العظيم مافيه احلى من انك تصبري على شي ويجيك بعد تعب
الله يوصلكم للهدف اللي تتمناه كل واحده منكم على خير وبصحه
وتحمسووووووو صبايا الصيف جاي مانبي نحبط على اخر ايام قبل الاجازه
يومياتي لليوم
شربت كوب نسكافيه بكوفي ميت
و3حبات دونات صغار في البيت مسويتها
وقطعه جبنه ابيض
الغداء:حبه كمثرى
العشاء:دجاج مشوي وسلطه
ومن بكره ببتدي بغلا الاشواق:lookaroun كولكشن سويت احس جايني اكتئاب منعزله عن العالم دايم اجلس بسريري ومالي خلق شي حتى القروب احسو مولي انا فشلانه بثبوت وزني احس مكاني مو هينا بديت اضعف
ياكولكشن ياحياتي وش هالكلام افى عليك بس بعدين اذا تركتي القرووب راح يضلم وحنا نبغى نوصل سوا ونحس بفرحة الوصول مع بعض
بعدين ليش تقولي كذا كلنا نحبك وانتي اخت لنا كلنا وايش تبغينه امري بس
كم كولكشن عندنا بعدين الثبات طبيعي اقري في القسم هذا وتشوفين موب انتي لحالك
وبعين انا حاسه انك راح توصلين اعتبري هذا تحدي ولاتحطي لك مده معينه
وهذا ان شاء الله هدوء يسبق العاصفه وراح توصلين باذن الله
الله يوفقك ياقلبي هونيها وتهون- شتات انسان الله يحيك بينا وفالك الرشاقه
- :(
كلامكم على عيني وراسي
بس مدري وش جايني
وش رايكم ابدا برجيم التمر واللبن بس خايفه من هالتمر يرجع وزني لانه سكريات
وش تنصحوني بنات
فكرت كمان بااتكوتين نجح معي هالرجيم العام سويته نقصت اربع كيلو
ابي احد معي يدخل بالمنافسه عشان اتشجع
ابشركم زوجي صلح السير الحمدلله بس بسافر الاثنين جده وبرجع بعد 3 اسابيع تقريبا
حتا زوجي واله ماقصر يشجعني يقول يالله انحفي عشان تشجعيني وانحف ):
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.