مين تبدأ معي ابغى حماااااااااااااااس يلا للدبدوبات الي يبغو ينحفو شاركوني

انا جربتوا يومين وانا متعودة ع الرجيمات

مرة مرة صعب

ودحين في دشتي اسهل شوي منووووو

انا راح امشي معاك ع الرجيم لان وزني مثلك 75 وابي اوصل 60 راح اجربه لمذة واشوف.اسبوع كم كيلو انزل
واذا نزلت 4 او 3 راح اكمل
كرهت نفسي بسبب وزني: (

ياهلااااااااااا فيكم منوريييييييين كلكم ياحلوات وحياكم الله في الداايت

هذا اليوم الثاني لي
الحمدالله وجهي لسى سليم وجسمي وعقلي هههه ماحس بدوخه ولا شي في البدايه يوم قمت جوع شديد <<--- اكيد بجوع لانه رجيم هههه عاد لازم اصبر المهم

انا بديت نهاري بكأس ماء بارد وبعدها فطرت نفس المكونات... بعد ساعه من الاكل شربت شاي اخضر عليه ليمون
بقولكم شي تصدقوووووو ان الشاي الاخضر الي عليه ليمون عطاني شعور بالشبع مو طبيعي احسه يسد الشهيه والله !!!! جربووووه !ّ!!! بعد ماشربته وربي مالي نفس اكل شي مره مسدوده شهيتي الحمدالله

انا ان شاااء الله راح ابدا بككرا و نشوووف اذا جاب نتيجهه حلوو كملت معكم
>>> جار الحمااااس