شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,307

  1. @gnayn_ord_1

    Gr8iz
    السلام عليكم يا حلوين انا حابه اوضح نقطة .. وهي ان الريجيم الموجود بالسايت خطأمو بس بالسايت بالنت كلة سويت سيرج و كلة خطأ المهم انا راح اصحح الريجيم :) *قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر…
    الحمد الله أنا ثاني يوم...بس الحمد الله مر بسلام أول يوم والله كأنه اسبوع مو يوم...يمكن لأنه أول يوم
    الحمد الله قولوا ماشاء الله نازله كيلو...
    أنا فصيلتي +Oوالرجيم هذا ناسبني...بس غيرت البرتقال والتفاح لأنه ما يناسب فصيلتي...بكيوي ووجبة الغدا اللي هي فواكه حتى الشبع ببطيخ واللحم أستبدلته بدجاج مشوي لأن اللحم يتعبني على العشا...

    الله يعين واثبت على الرجيم...
    حبيت اسأل هل مع قرب الدوره الوزن يثبت مع الرجيم هذا؟؟؟؟

  2. @aasolh_5

    Gr8iz
    السلام عليكم يا حلوين انا حابه اوضح نقطة .. وهي ان الريجيم الموجود بالسايت خطأمو بس بالسايت بالنت كلة سويت سيرج و كلة خطأ المهم انا راح اصحح الريجيم :) *قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر…
    مشكوره صاحبه الموضوع
    انا توني جايفه الموضوع اللحين وانا لي ثاااااااااني
    يوم من رجيم اسامه حمدي وطبقته بحذاااااااافيره
    واللحين يوم جفت رجيمج ترددت لانه اشوي محتلف
    عنه ولانج قلتين انه ما ينزل وايد عكسسسسس
    رجيمج هذا..
    اللحين شنو اسوي؟؟
    اكمل رجيمي وامشي عليه عادي؟؟
    ولا استبدله بالرجيم هذا واكمل عليه؟؟
    انصحوووووووووووني يا بنات بليييييييييز :(
    انصحيني يا صاحبه الموضوع :(

  3. @shoy_dlal

    Gr8iz
    السلام عليكم يا حلوين انا حابه اوضح نقطة .. وهي ان الريجيم الموجود بالسايت خطأمو بس بالسايت بالنت كلة سويت سيرج و كلة خطأ المهم انا راح اصحح الريجيم :) *قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر…
    سلام يا بنات..

    انا اليوم تاني يوم ..

    وما شاء الله الصبح وزنت لقيت نفسي نازلة نصف كيلو

    اتمنى اواصل..

    وانا راضية باربعة كيلو بالاسبوع..

    انا طولي 174 ووزني سابقا كان 113 ووصلته الى 107 وبعدين 103 ونصف

    واخر وزن لي كان 98

    نفسي انزل12 كيلو علىالاقل علشان اوصل 86 كخطوة اولي وبعدين اريح شوي من الريجيم بدون خربطة زايدة وانزل كمان 8 كيلو..

    ادعولي وبادعيلكم..

    منسف باللحمة انا معاكي تعالي نتشجع مع بعض..لاننا بدينا مع بعض

    شموخ الدوحة انا معاكم انتي واخواتك وبنات عمك..

    خبرينا بالنتايج اول باول..

    جناين ورد فصيلتك مثل فصيلتي..

    اتمنى نشجع بعض..

    ونستمر عالرجيم..

    تحيااتي ولي كل يوم رجعة

  4. @am_ryaf

    Gr8iz
    السلام عليكم يا حلوين انا حابه اوضح نقطة .. وهي ان الريجيم الموجود بالسايت خطأمو بس بالسايت بالنت كلة سويت سيرج و كلة خطأ المهم انا راح اصحح الريجيم :) *قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر…
    ماشاء الله عليكم والله عن جد رائعين يالله شدو الهمه وصراحه شجعتون بديت اليوم وبالأخير خربته بس الحمد لله اني رجعت وشفت الموضوع وهمتكم وان شاء الله ببدا بكرا الاثنين قولوا يارب يامعين
    وزي ماقالوا الخوات نشجع بعض
    مبروك للي نزلو وواصلو والله معاكم ان شاء الله والباقين بعد ربي يوفقهم ويواصلون الله يوفقنا جميعا

  5. @aatr_allyl_8

    Gr8iz
    السلام عليكم يا حلوين انا حابه اوضح نقطة .. وهي ان الريجيم الموجود بالسايت خطأمو بس بالسايت بالنت كلة سويت سيرج و كلة خطأ المهم انا راح اصحح الريجيم :) *قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر…
    كملي الريجيم يا الغلا ..

    و مشكورة عليه و انا من بكره ببتدي فيه ان شاء الله ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.