شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

924

  2. @hnaya1

    :):happy:حبتدئ بآذن الله معاكم منيوم السبت وكل اول اسبوع حكتب وزني فالصباح ودي انزل زيكم الوزن والهدف الاول والثاني بس مااعرف احس انو مرة حماس

  3. @gnon_amrah_1

    أم معن4
    أهلين جنون امرأة أحس نزلت أكثر شي من تحت إي نزلت فوق بس أكثر الاوراك الاكتاف صراحة مو كثير والوجه عادي لاني أخذ فيتامين بس اليوم اللي اكون مرهقة في يبان في الوجه
    لاااااا من تحت مابي
    ودي من فوق ؟>>تتشررط
    ممكن اعرف وش فيتامناتك الي اخذتي لاني ماودي وجهي ينحف؟

  4. @soso_alhbob_1

    جنون امرأه
    لاااااا من تحت مابي ودي من فوق ؟>>تتشررط ممكن اعرف وش فيتامناتك الي اخذتي لاني ماودي وجهي ينحف؟
    هلا يا بنات
    اسفة اني من فترة ما دخلت وياكم بسبب الضروف الله لا يعيدها يارب
    بس ابشركم انا نقصت كيلو و200 جرام مع اني خبصت شوية بس الحمدلله اهم شي وزني نزل
    ويلا يابنات انحفوا
    :7_5_122:
    بس عندي سؤال هل لازم اغير نظام الرجيم واعمل رجيم ثاني ولا نفس الرجيم استمر علية؟؟؟؟؟
    واما الي سالت ان الوجة ينحف بصراحة انا وجهي وايد ظعف والكل ملاحظ بس الكل يقولوا ان صاير شكلي احلى واصغر:baby2:

  5. @hnaya1

    صباح الخيرات اليوم حبدئ الرجيم معاكم وزني 75 وطولي 162 هدفي الاول اوصل 70
    امشي على الاوربت اتراك لمدة ساعة خمسة ايام اوسته باالأسبوع معالمشي نص ساعة الله يقدرني إن شاء الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.