بالصبر والعمل نحقق الأمل معكم ومع الفريق الاخضر بقياده ودارت الايام من (70-80)
متابعة النقاش، صفحة 359
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,003احاسيس فياضه السلام عليكم اعلن انسحابي من ريجيم الصنف الواحد اليوم تغديت العصر اوملت بالفرن مع كرات اللحم 2 موز ماء
وعليكم السلام .. بالعافية حبيبتي :biggrinloاحاسيس فياضه الايام الجايه راح اعمل ريجيم من مخي الي ارتاح عليه راح اكمل فيه ممكن السوائل لاني عاجبني اكثر من الصنف اقدر اشكل فيه على كيفي زبادي لبن عصاير فواكه مريح اكثر
وأنا مؤيدة لك :)ام رحومه الحلوه انا بعد ابي معاكم
حياك ربي وفاالك الرشاقة :luvkiss:- سلام بنات يومي السبت
ف 1 شريحة توست بر 1بيضه وكاس حليب خالي الدسم
سناك 2 كوكز+كاس شاهي اخضررر
العشا للحين بس بحاول يكون خفيف مررره
وسلامتكم - حلو بنات الحماس استمروووو وفالكم الرشاقه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.