بالصبر والعمل نحقق الأمل معكم ومع الفريق الاخضر بقياده ودارت الايام من (70-80)
متابعة النقاش، صفحة 361
متابعة النقاش، صفحة 361
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
شيماء المحمد@shymaaa_almhmd
يووووومي كان ف تفاح وما غداء تفاح وما عشاااء عصير برتقال سيزر الرياضه مشي بالسووق
شيماء المحمد@shymaaa_almhmd
افطرت وتغديت تفاح جابو العشاء من برى سمك مشوي ماقدرت اقاوم اكلت شوي مع شوي رز ابيض وسلطه :boom: لان جاني صداااع يابنات من الجوع وعظامي ترجف بس الحمد لله ماكثرت صعب الريجيم هذا مره يابنااااااات لانك تجوعين نفسك طول النهار وبالليل اتقلب…
شيماء المحمد@shymaaa_almhmd
اثار رجيم الصنف الواحد صدااااع خمول دوووخه بس بكره بدخل بروووتين وبعد اكمل
شيماء المحمد@shymaaa_almhmd
بنت ابو عريش@bnt_abo_aarysh
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.