اليوم كان يومي المفتووح بس ما خبصت كثيررر
بكرا ان شاءالله ارجع للرجيييييم
يلا شدوا حييييلكم :)
يوميات قروب التزمت 6 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتنفجرين من الشحووووووم
متابعة النقاش، صفحة 90
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,450- السلام عليكم
الفطور :
4 شرائح توست محشية جبن عادي
نص كوب شاهي
خيارة مقطعة
زبادي قليل الدسم
:) - يلا انا الاقيكم بعد الاختبارات ان شاءالله ()
وببدا الرجيييييييم
والحين بخفف قد ما اقدر :(
سلام :) شمس عيالي من تويتر حافظ على جسمك وصحتك ب٣ خطوات ١-تحرك اكثر من الناس ٢-اكل اقل من الناس ٣- نام مثل الناس كلام جميل جدا حاولو تطبقوه بحياتكم
كوويس ياحلووووووووة
الله يسلمك حبيبيتي
الله يوفقك بناتك حبيبيتي والله لا يضيعلهم تعب
الله يتم عليكي حبيبيتي
وواحسن وووقت الصباح او بعد العصر للرياضه والله يقويكي
:icon18:هنادي** يوم الاثنين الفطور خبزة توست مع خس وكاس لبن(10 الغداء لبنه +مرق خضار+تبوله+2 قطعة جحه (10 السناك موزه(3 العشاء مافيه(0 الماء 1لتر (2 التمارين مافيه تخفيف الاكل لمدة اسبوع :icon18: المجموع (25
وووعليك السلام حبيبيتي
ان شاء رالله تكون احسن رجيللك يارب :lookaroun
يوووميك حلووحبيبيتي والله يقويكي
وونقاطك 27:7_5_122:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.