شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,307

  1. @shoy_dlal

    Gr8iz
    السلام عليكم يا حلوين انا حابه اوضح نقطة .. وهي ان الريجيم الموجود بالسايت خطأمو بس بالسايت بالنت كلة سويت سيرج و كلة خطأ المهم انا راح اصحح الريجيم :) *قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر…
    هاي لبنونة..

    حبيبتي هذي حالنا كلنا..

    اذا اكلنا اكلنا بفجاعة..

    المهم حبيبتي ننتظرك تبدين معنا..

    تري والله الريجيم روعة ويوم عن يوم يقل الاحساس بالجوع..


    يالله شدي الهمة وابدي..

    واحمسك بزيادة..

    انا مع ثالث يوم ناقصة 2 ونصف كيلو



    وان شاء الله راح اكمله..

    الريجيم حلو وافضل من ريجيم اسامة حمدي


    بس ودي اسال صاحبة الموضوع

    الفطور بالاسبوع التالت والرابع محذوف او هو نفسه بيضة مسلوقة وبرتقالة طول الشهر..

    اتمنى انك ما تطنشني..

    وبعدين القرنبيط هو الملفوف ولا الزهرة؟؟؟


    اختي احساس منسي..

    يالله شدي الهمة وابدئي وتذكري كيف بيتغير جسمك كليا ..

    وارجع اقول هالله هالله بالموية..

    بعدين اي نوع من سكر الريجيم ممكن تضيفه على الشاي والقهوة..

    انا شخصيا استخدم سكر الذرة واحيانا قليلة الكاندريل..

    بصراحة سمعت انها مو كويسة على المدى البعيد..

    بس ان شاء الله ما علينا الا العافية..

    قولو امين..

    على فكرة انا اليوم رابع يوم وتوني فاطرة بيضة مسلوقة +شاي+برتقالة..

    ولعبت نص ساعة رياضة..

    وباكمل ان شاء الله على خير..

    وزي ما قلت وزنت الصبح لقيت خسارة 2 ونصف((اهو المفروض 3 بس ما ادري ليش))

    عموما انا راضية باربعة كيلو بالاسبوع======>>>يعني 12 كيلو بالشهر واذا كان زيادة في النقص ما عندي مانع...

    تحيااتي ولنا لقاء مع اغلاق اليوم الرابع((متأثرة من سوق الاسهم))

  2. @aasfor_aal_alshgr

    Gr8iz
    السلام عليكم يا حلوين انا حابه اوضح نقطة .. وهي ان الريجيم الموجود بالسايت خطأمو بس بالسايت بالنت كلة سويت سيرج و كلة خطأ المهم انا راح اصحح الريجيم :) *قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر…
    يا رب اقدر ابدى يوم السبت

    بس يا بنات يصير احط مع القهوة كم نقطة حليب قليل الدسم و الا ما يصير
    و بالنسبة للبيض انا احسه وايد فما ادري ادا ممكن احدفه و احط بداله قطعة جبن

  3. @dlaa_aal_kbr

    Gr8iz
    السلام عليكم يا حلوين انا حابه اوضح نقطة .. وهي ان الريجيم الموجود بالسايت خطأمو بس بالسايت بالنت كلة سويت سيرج و كلة خطأ المهم انا راح اصحح الريجيم :) *قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر…
    بنات ياحلوات

    مين وزنها بالسبعين هنا ونزلت فعلا كل يوم كيلو؟
    لانه اللي لاحظته ان اللي اوزانهم بالسبعين ماينزلون كثييييييييير

    ياريت تردون لي عشان نكتب يومياتنا معاكم

  4. @gld_nmr

    Gr8iz
    السلام عليكم يا حلوين انا حابه اوضح نقطة .. وهي ان الريجيم الموجود بالسايت خطأمو بس بالسايت بالنت كلة سويت سيرج و كلة خطأ المهم انا راح اصحح الريجيم :) *قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر…
    صباحكم سكر ياحلوات كيكم انا تو مخلصه امتحانات انا متزوجه وندي بنت وولد وتو مخلصه الكليه تخرجت الحمد لله (وحده تبيكم تباركون لها )للاسف اني طول الا ربع السنين بس اكل كان وزني اول ما تزوجت 50 والحين كم







    84تخيلو مصيبه احس تواصحى من الغوه لا والا جازه هذي كلها زواجاات انا شفت جمعتكم الحلوووه وتحمست لازمممممممممممممممممممممممممم انحف مو معقوله وطولي 159 يعني مزودتها حبتين بس اكل ونوم وكليه تكفوون بنات ابيكم تشجعني انا بكرررره الاربعا ببدا


    اوكي وبدون تخبيط انا اذا عزززززززمت عزززمت اذن الله

  5. @noar236

    Gr8iz
    السلام عليكم يا حلوين انا حابه اوضح نقطة .. وهي ان الريجيم الموجود بالسايت خطأمو بس بالسايت بالنت كلة سويت سيرج و كلة خطأ المهم انا راح اصحح الريجيم :) *قام باعداد هذا الريجيم 3 اطباء اختصاص *هذا الريجيم ينزل من 27 الى 30 كيلو في الشهر…
    السلام عليكم يا احلر واروع بنات بهالدنيا
    عسولة وشوية دلال و gr8iz شكرا كتير الكو كتير عالرد بخصوص لحم الهامبرغر بس حابه اغلبكو اذا ممكن ايش مكونات السلطه المسوحه
    لبونه والحلى مبتليها انا مقررة من الاربعاء باذن الله ابدا معاكو يلا تنشجع بعض

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.