شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

66
  1. @bkaya_hnank

    حبوب "جلوكوسانول"


    ممكن اي احد ياخذها؟؟



    ومتى اخذها قبل او بعد الاكل؟؟ وممكن اخذها كل يوم قبل كل وجبه ؟؟



    واقدر استخدمها مع الزينيكال او لازم واحد منهم بس ؟؟



    وشكرا
  2. هلا حبيبتي mamosa
    مشكوووره حبيبتي لأنك تساعدينا

    المهم أبيك انساعديني
    وزني 103،5
    طولي 156
    يعني سمنه مفرطة

    سابقا من خمس سنوات سويت ريجيم ونزلت عليه 20 كليو بس رديتهم ألحين أبي ارجع
    ساعديني شلون
  3. @gnooon511

    mamosa
    أم زقزوق: اعتمدي يومين مفتوحات كلي فيهم اللي نفسك فيه, وزيدي من شدة وزمن الرياضة اللي بتمارسيها أو مارسي الرياضة في حال كنتي لاتقومي بأي نشاط . ممكن كمان تكتبيلي الحصص اللي بتاخذيها ممكن اساعدك بتقليلها ان امكن. شذى الياسمين: Sevenseas ف…
    MAMosa

    السلام عليكم يسعد مساك

    الله يسعدك انا عمري 24 متزوجه وعندي ولد وزني قبل اسبوع 84 الان صار 90
    طولي 157

    مشكلتي بالكرش مره تصير كبيره ومره تخف ماني عرفه السبب :(

    استخدم حبوب جلوكوفاج اعتقد كدا اسمها واستخدمها للتكيس

    طبعا الرجيم مستحيل استمر عليه يجيني ملل ماقدر استمر والرياضه صعب علي بسبب الام بظهري حتى المشي

    احس وزني يزيد اكثر وافكر لو حملت كيف بقدر اتحرك الله يسعدك دليي ويش اسوي وربي مليت ومع ذا مجربه عدت رجيمات حتى رجيم التمر واللبن ولاانقص ولا نص كيلو وامشي واسوي رياضه جسمي ينفخ اشرب مويه كويس

    ايام يجيني حب للاكل وتنفتح شهيتي بشكل كبير


    الله يجزاك خير
  4. @othyo_slf

    جزاك الله خير وكثر الله من امثالك طيب ابغاء اسال كيف احافظ على وزني في رمضان يعني لو امشى ساعه كل يوم ممكن وزني مايزيد واذا فيه حبوب اوخلطه تساعد دليني الله يحفظك وشكرا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.