صانعات النجاح ضعو بصمتكم هنا..خاص لاأول مره سلة شحوم عضوات عالم حواء..غصن البان

لاسم: حاسبه
الوزن السابق: 70 قبل سنه


الوزن الحالي: 50

مقدر الدهون التي تمت ازلتها: 20 كيلو
نوع الرجيم: متنوع من رأسي
مدتها: 4 شهور
مشروب سري: لا يوجد

مدة الرياضه: بالتدريج إلى أن وصلت ساعتين باليوم وأحيانا أصك ال3 بس في أو قات متفرقه
ردة فعل الجميع بعد ماشافو الفرشه:
صارت معي مواقف كثيره جدا : أنا طبعا كنت بعيده عن أهلي ولمن جيتهم .... انفجعوا بشكلي كثير وكانوا مصدومين وظلوا فتره مش متقبلين شكلي وبعدييين تعودا
طبعا الدوام نفس الشي لمن رجعت للدوام ..... الكل ماصدق اني انا .........
طبعا كثير فكروا اني مسويه عمليه وماصدقوا أن نحفي برياضه .. مع انه يوضح من جسمي المشدود أنها رياضه
ماحصل اي تررررهل في جسمي والحمدلله
وفي ناس ماعرفووووووني واللي قال صرتي أصغر ب10 سنين ....
والحمدلله وناويه اتمي على هالوزن طول عمري بإذن الله ... شكرا على الموضوع الناااايس

ماشاء الله ع انجازاتكم الله يتمم عليكم بخير
لي عوده بانجازي باذن الله