قـروب رجـــــــيم دشتــــــــي(التجمع الثالث)اراده من حديد

وبالرد اللي بعد كدا اليوميات اللي مكتوب انها بنفس كتاب دشتي من ضمن التجارب

منقول عن بنت الكويت

وهذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=637890

بنات كيفكم

انا على الدايت من الخميس

اشتريت ماينويز بالليمون قودي صفر كاربز

وبينت بتر زبدة الفول السوادني فيها الملعقة 3 كاربز

واحاول اقلل من الخضار عشان الماربز والجبنة كمان اخفف منها

والنسكافيه خالي من الكافين مع كوفي ميت كامل الدسم

سكر الدايت في اليو اربع اظرف الصبح 2 مع الكوفي والمساء 2

النهار طويل وانا اصحى بدري قبل 8 ص

والباقي اكل لحوم وبيض

كذا انا صح

^
ايوا حبيبتي نظامك صح
تغديت اليوم شريحتين برقر لحم
وشريحة دجاج مع شريحة جبن وحدة
و خيارة ومايونيز وكتشب حوالي ملعقة كتشب
ونص مايونيز

السلام عليكم بغيت اسال صج الهبرجر ممنوعه