كيفكم يا حلوين
ليش التجمع نااااااااااااااايم
يومي مبارح كاااان
الفطور
طبق صغير فول اكلته مع ربع خبزة والباقي بالملعقة
الغداء
مافي
ا
العشاء
كان بدري بس كان ساندويش رويال تشيكين من برجر كينج بس الحجم الصغير تبع الاطفال
وكم بطاطساية وبيبسي لايت
يومي تقريبا 900 سعرة
سكرت تمي عال8
ومشيت مشي محترم يمكن 4 ساعات متواصلة
غير الركض ورا يزون
الماء يمكن اكتر من ليترين
وبس
ان شاء الله يومي بيكون افضل
&&قروب الاتحاد والتعاون &&## الفريق الوردي @ الفريق البرتقالي##
متابعة النقاش، صفحة 60