شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,917
  1. نايس الله يساعدك وعن جد رح نفتقدك

    اهلا جوري من جديد

    ام ايووووووب انا عندي عقده من انا صغيره اسمها النحافه يعني اكون نحيفه مره وانا اشوف نفسي سمينه مدري منين جتي هالعقده

    بس احب النحافه وكمان عندي قابليه للسمنه فاحاول اعيش في دايت دائم حتى بالحمل اكل بس مو كثير وكمان اسمن اقل شي 15 كيلو لكن ارجع بعد شهور من ولاده ودايت لوزني السابق

    فادعيلي وادعيلك بالنحافه يارب
  2. @mlamh_khgolh_13

    الغداء

    برتقال + تفاح اخضر

    العشاء
    طماطم + خس + خيار

    كمان شربت 3 اكواب مويه وكوب شاهي اخضر بالزنجبيل والكمون

    بس مشكلتي دايم انسي المويه
  3. @smt_almshaaar_18

    يومي امس
    ف/2بيض مقلقل +2توست بر+عصير
    غ/تونه +2توست بر+عصير
    ع/لبن
    السناك 3تمرات +قطعه شوكلاته
    تصفيق 100م
    رقص 20 د
    مويه لتر ونص
    كوب شاى اخضر
  4. @am_ayob88

    ملامح خجولهـ
    الغداء برتقال + تفاح اخضر العشاء طماطم + خس + خيار كمان شربت 3 اكواب مويه وكوب شاهي اخضر بالزنجبيل والكمون بس مشكلتي دايم انسي المويه
    هلا بنات
    نجمة سماك يومك حلو بس والله مرررررررة اكلك قليل
    اخاف بكرا يجيك هبوط او فقر دم يالغلا


    ميمي حلو معنات كذا 15 كيلوا مع الحجمل مو كثير اعرف الي تويد 30 كيلوا










    3 اكواب موية مررة قليل حاولي توصليه 5 اقل شي تكوني اخدتي لتر تقريبا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.