شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

799
  1. حفيدة عبدالعزيز
    السلام عليكم ورحمة الله ساعدوني جزاكم ربي الجنه انا لي شهر ين اخفف اكل ونزلت خمسه كيلو المهم لي اسبوعين وزني معيي ينزل الحين انا 51 واتنمنى اوصل 48 بنات الي عندها خبره بمشكلتي تساعدني ولا راح انساها بدعائي
    اه ياقلبي كويس انك نزلتي
    انا ليا شهرين اسوي ريجيم وحاسة حالي خفيفة
    قلت اوزن اكيد نازلة كم كيلو
    والمفااااااااجعة ولا ربع كيلو نزلت
    وزني مكانك سر
    وربي تحطيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم
    والحمدلله على كل الاحوال
  2. حفيدة عبدالعزيز
    السلام عليكم ورحمة الله ساعدوني جزاكم ربي الجنه انا لي شهر ين اخفف اكل ونزلت خمسه كيلو المهم لي اسبوعين وزني معيي ينزل الحين انا 51 واتنمنى اوصل 48 بنات الي عندها خبره بمشكلتي تساعدني ولا راح انساها بدعائي
    ياعمري يالالماسه اهم شي تحسين جسمك تغير مو شرط الوزن انا قبل حسيت ملابسي وسيعه وقست وزني وماتغير وبعدين تغير واصالي يالغلا ولاتتحطمين
  3. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..

    مبارك عليكم الشهر مقدماً
    بنات انا سويت دايت ونزل وزني بعدها صارت لي ظروف مايعلم بها الا رب العالمين
    الله يفرجها لي تركت دايت ورجعت افرم كني في مجاعه وزدت 5 كيلو بعدها قبل اسبوع بديت الانو باقي لي 15 كيلوات
    المشكله ماتتتحرك وزني ثابت><"

    وش الحل ياست ومليت وتعبت =\
  4. @hb_alkhyr_aanoany

    الجوري أم وائل
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. مبارك عليكم الشهر مقدماً بنات انا سويت دايت ونزل وزني بعدها صارت لي ظروف مايعلم بها الا رب العالمين الله يفرجها لي تركت دايت ورجعت افرم كني في مجاعه وزدت 5 كيلو بعدها قبل اسبوع بديت الانو باقي لي 15 ك…
    الحل سهل

    كولي شئ من االممنوعات حلا ايس كريم كدا وبعدين ابدئي من الاول

    هتحفزي الحرق

    دعواتك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.