شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

82

  1. بنااات الله ياخلييييكم مين عندها رجيم لرمضان ينحف 10 كيلو او اكثرر
    محتاااجته واللله عشان العيد:(
    وينفعل لو اسوي رجيم الزبادي والبرتقال والموز لرمضان؟
    :/

  2. @mhb_ard_ngd

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    كيفــــــــــــــــــــــــــــكن عساكم طيبات :kissa:

    انا دبية وسويت رجيمات ومانفعت بعضها من هنا وهناك واشرب في هالاعشاب منها بذرة الكتان والاخضر وغيرها

    المهم انا ماعندي ارادة ابد ا ابدا ابدا حطوتحتها ثلاثة خطوط


    بس اليوم قررت وعزمت ونويت ابدا بداية خير


    بس اخذت كاس شاي اخضر بالنعناع واحس بدوخة وجوع شديد

    ااااااااااااااااااااااااه


    وابي كيكة ولا حتى قطيعة حلى

    الموهيم بدات ولاراح اتراجع ان شاء الله حتى برمضان مابي اتخاذل يارب

    قوي عزيمتي وعزايمكن يارب


    :(ابي اسوي رجيم برمضان وانزل واجد ولكن بشرط


    لايكثر هههههههههههههههههه


    ما ابي اجوع

    :biggrin::time:يلا ابي رجيمات تناسبني انا وزني 100 من يزيد ههههههههههههه
    كل عام وانتم بخير


    ورمضان كريم ويارب ننحف من غير شر

  3. @dlaa_2020

    محبة أرض نجد
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفــــــــــــــــــــــــــــكن عساكم طيبات :kissa: انا دبية وسويت رجيمات ومانفعت بعضها من هنا وهناك واشرب في هالاعشاب منها بذرة الكتان والاخضر وغيرها المهم انا ماعندي ارادة ابد ا ابدا ابدا حطوتحتها ث…
    انا كنت 106 والحين 97 كنت اكل اكل يوم على الريق تفاحه خضرا مقشرة وعليها ملعقه زعتر او ريجانو وبعد نص شاعه افطر بيض مسلوق وعلبة زبادي وقبل الوجبات اشرب بردقوش طريقتي اخد ملعقه بردقوش واحطها باكاس مي مغليه واخليها نص ساعه واشربها ان شاء الله اكون افدتك دعواتك الله يكملي نحف عاحل غير اجل

  4. @mhb_ard_ngd

    محبة أرض نجد
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفــــــــــــــــــــــــــــكن عساكم طيبات :kissa: انا دبية وسويت رجيمات ومانفعت بعضها من هنا وهناك واشرب في هالاعشاب منها بذرة الكتان والاخضر وغيرها المهم انا ماعندي ارادة ابد ا ابدا ابدا حطوتحتها ث…
    دلوعة يارب تنحفين من غير شر ومشكورة ع المرور

  5. محبة أرض نجد
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفــــــــــــــــــــــــــــكن عساكم طيبات :kissa: انا دبية وسويت رجيمات ومانفعت بعضها من هنا وهناك واشرب في هالاعشاب منها بذرة الكتان والاخضر وغيرها المهم انا ماعندي ارادة ابد ا ابدا ابدا حطوتحتها ث…
    يارب نحفنا جميعا قولو امييييييييييييييييين
    انا وزني 66 وطولي 155 شو الوزن المثالي عندي كروشة كبيرة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.