شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

334

  1. @asraralofaaa

    لنبضاتي حكاية
    السلام علييكم ورحمه الله وبركاته كيفكم ؟ أخبارككم ؟ علومكم ؟ بنات انتو عارفين انه في ثلاث اشكال للجسم الكمثرى_التفاحه _المسطرة هه -الساعه الرمليه واو احلاهم طيب بنات انا اللحين طلبي كيف أقدر انحف وسطي ؟؟ مهو بطني لا الوسسط ومؤخرتي تح…
    يممممممممممه وشذا ياختي ومافيه صوره في الخير بس احس ان الساعه الرمليه احلا شي

  5. @mss_gaalkksy

    بسم الله الرحمن الرحيم


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :)

    اولا حابة اهنئكم بشهر رمضان الفضيل اعاننا الله على فعل الطاعات وترك المنكرات

    ثانيآ : حابة استفسر منكم عن طرائق مضمونه ومجربه لنحت الخصر وابرازه

    سواء كانت رياضه او اكل او اي عاده لان ليه 10 تقريبا باديه دايت ورياضه (مشي وايروبك )

    بس ابغى شي مخصص للخصر

    انا سمعت اكل علبة زبادي قبل النوم وكثرة شرب الماء وربط الحزام عالخصر

    يالله اتحفونآ :05:


    والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتته :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.