شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

269

  1. @nskafh_11

    ابي اسالكم عن افضل الفيتامينات ،،اخذ الي في موقع دشتي والا فيه احسن منها ...وثانيا الفجل الابيض من المسموحات والا يتعارض مع النظام لاني سمعت انه يذوب الدهون بس والله بالقوه اكله واكله مع جبنه عشان طعمه فما ادري مفعوله هو هو والا اكله مدون جبنه احسن

  2. @nskafh_11

    السلام عليكم والرحمه

    انا اتبع حمية اتكنز "دشتي " وسبق اني سالتكم وكذا ..المهم انا الحين توووو عرفت ان البقسماط ممنوووع لانه من الدقيق"الطحين" وجلست مع نفسي اتذكر كم مره اكلته طلع اكلته خمــ5ـــس مرات في حول اسبوعين او اقل ....انا الحمد لله وزنت نفسي بعد ما مر الاسبوع الاول من الحميه ونزلت 3 كيلو الا شوي ...طمنوني الله يجزاك كللل خير هل يثر علي والا لا ؟؟؟؟

  3. @mnth_nt

    نسكافه 11
    السلام عليكم والرحمه انا اتبع حمية اتكنز "دشتي " وسبق اني سالتكم وكذا ..المهم انا الحين توووو عرفت ان البقسماط ممنوووع لانه من الدقيق"الطحين" وجلست مع نفسي اتذكر كم مره اكلته طلع اكلته خمــ5ـــس مرات في حول اسبوعين او اقل ....انا الحمد لل…
    مرحبا حوائيات

    ممكن رجيم دشتي بالتفصيل انا فصيلة دمي O+
    ابي اجربه برمضان عسى الله ينحفنا بصحه والعافيه يارب

    :7_5_131:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.