شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

269

  1. @aloloh_alshfafh

    نسكافه 11
    السلام عليكم والرحمه انا اتبع حمية اتكنز "دشتي " وسبق اني سالتكم وكذا ..المهم انا الحين توووو عرفت ان البقسماط ممنوووع لانه من الدقيق"الطحين" وجلست مع نفسي اتذكر كم مره اكلته طلع اكلته خمــ5ـــس مرات في حول اسبوعين او اقل ....انا الحمد لل…
    ***** الله ما ياثر بس اهم شي تبطلينه وتزودين نشاطك شوي

  2. @amgad_alfozan

    نسكافه 11
    السلام عليكم والرحمه انا اتبع حمية اتكنز "دشتي " وسبق اني سالتكم وكذا ..المهم انا الحين توووو عرفت ان البقسماط ممنوووع لانه من الدقيق"الطحين" وجلست مع نفسي اتذكر كم مره اكلته طلع اكلته خمــ5ـــس مرات في حول اسبوعين او اقل ....انا الحمد لل…
    مادامك نقصتي 3 كيلوا يعني ان شاء الله ما أثّر علييك..
    بالتووفيـق =)

  3. @am_3_bnat

    نسكافه 11
    السلام عليكم والرحمه انا اتبع حمية اتكنز "دشتي " وسبق اني سالتكم وكذا ..المهم انا الحين توووو عرفت ان البقسماط ممنوووع لانه من الدقيق"الطحين" وجلست مع نفسي اتذكر كم مره اكلته طلع اكلته خمــ5ـــس مرات في حول اسبوعين او اقل ....انا الحمد لل…
    ماشاءلله لا ماراح يأثر لا نزولك طبيعي

  4. @alghzalh_aldbh

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    بسألكم عن رجيم دشتي اتمنى محد يجاوب الا اللي مجربته

    المرحله الوحده كم اسبوع اطبقهآ .. يعني المرحله الاولى كم اسبوع اطبقهآ ؟؟
    الكربوهيدرات اللي احسبهآ بس اللي موجوده بقآئمة المسموحآت ؟؟
    وشو اللي بقآئمة المسموحات من الكربوهيدرآت ؟؟
    اقدر آكل اللي ابي بأي وقت من قآئمة المسموحآت ؟؟
    برمضان اقدر آكل تمره وشوربه على الفطور ؟؟
    اقدر آكل همبرجر لحم او دجآج بالفرن طبعاً> لأنه يعتبر من اللحوم ؟؟
    اقدر آكل العلك ؟؟
    < آسفه كثرت عليكم بالأساله بس شسوي ابي اطبقه ولا عارفه منه ولا شي :024:

  5. @alghzalh_aldbh

    الغزاله الدبه
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسألكم عن رجيم دشتي اتمنى محد يجاوب الا اللي مجربته المرحله الوحده كم اسبوع اطبقهآ .. يعني المرحله الاولى كم اسبوع اطبقهآ ؟؟ الكربوهيدرات اللي احسبهآ بس اللي موجوده بقآئمة المسموحآت ؟؟ وشو اللي بقآئمة ا…
    up up

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.