شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,583
  1. @adbb_shy_balaaalm

    كل عام وانتم بخير
    يعطيك العافيه ملكة ع هالتجمع
    يارب ينفعنا فيه

    معلوماتي
    الوزن 97
    الطول 160

    الهدف الاول 80

    يارب يارب


    اسوي رياضه ساعه على الاجهزة
    رجيمي السعرات 500 الى 700
    كم تتوقعون ينحف هالرجيم في ال 25 يوم الباقيه من الشهر الكريم


    يارب اكرمنا باجسام صحيه من غير شهر
    يارب اجعلنا من من يرون الطعام وسيله لا هدف ولا تجعله اكبر همنا
  2. @alkmorh_aayoshh

    هلااااااااااا كفيكم
    انا امس افطرت تمرتين ونطص كاس عصير
    بعدين دخلت ارتب المطبخ وشربت ع صير جريب فروت وشاي اخضر وتعشيت زبادي قليل الدسم وعصير انانس
    وتسرحت فصووليا وعصير اناس وزبادي

    مالقدر اعمل رياضة اؤؤؤؤؤؤف ادعولي

    كيف يومي وشرايكم


    بنات مساعدة

    ريتويت لتغردة لحظة افطار الله يخليك وربي راح ادعيلك عند الفطور واخر اليل

    https://twitter.com/queen19952010
  3. @alkmorh_aayoshh

    بنات وشرايكم تسلفوني ميزانكم ماعندي ميزان حاجة تقهر وربي :06:..


    بس وربي طلعتوا قدها ياحريم :biggrin: ماحد خبص يلاهمة عااااااااااااااااااااااليه
  4. @alkmorh_aayoshh

    !!صخب انثى !!
    بنات حابه اقولكم نصيحه .. وياليت تاخذوها بعين الأعتبار .. انا كنت زيكم ملهوفه وابغى انزل بأي طريقه والمصيبه وهنا المشكله ابغى انزل بسرعه .. وفعلاً فجأة تجيني عزيمه واتحمس .. اول رجيم كان لي الشوربه الحارقه ونزل وزني من 84 الى 70 خلال ع…
    عسؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤله كلامك عين العقل اصبتي انا باذن الله الى شهر 12 بستمر اتمنى تكونين معاي ونتشجع انا واياك غلاتي :33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.