متابعة النقاش، صفحة 218
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
شمـــوخ العائلة@shmokh_alaaayl
%%خوخه%%@khokhh_84
دبدوبه طيوبه 2@dbdobh_tyobh_2
بنات اللي تشتغل في البيت طول يومها ويادوب تلاقي وقت للراحه يكفيها شغل البيت ولا لازم رياضه ؟
دبدوبه طيوبه 2@dbdobh_tyobh_2
ملوووكه .. بانتظارك خيتوووو قمورة عيوشة .. مشكورة على رابط الرياضة ياعسل نجي ليووومي .. احم احم الفطور/ سلطة فواكه العشاء/ سلطة فواكه السحور/ سلطة فواكه الرياضة / مشي على السير قبل الافطار 25 دقيقة وبعد التراويح 45 دقيقة وتمارين ضغط وم…
دبدوبه طيوبه 2@dbdobh_tyobh_2
مساااء الووورد لاحلا قروب واحلا رشيقات ان شاء الله كلكم م شين تماام؟؟! يومي ليوم الخمييس افطرت حبه تمر وفنجان قهوه وكاس كبير ماء بعد الصلاه اكلت 4حبات تمرر مع علبه زبادي منزوع الدسم مع حبه فطاير دجاج <<صغنونه مرره مع 3حبات خليهه كاس ع…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.