شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

799
  1. @miss_foshiah

    رونق الامل
    السلام عليكم اممم انا عندي مشكله وزني ثااابت و ما يرضى ينزل الا بالغرامات كل يوم انا طولي 161 ووزني 60 نفسي اوصل وزني ل 50 لاني احب انو اكون نحححيفه مشكلتي انو ما في دايت ف الحيااه ما جربتو جلست شهر 7 و 8 كلو وانا دايت و نادي و نزل وزني …
    حبيبتي ماشاء الله وزنك مثالي

    ولو حابة ممكن تنقصي كيلوين او 3 لكن عشرة اشوفها كثيير ..

    وبخصوص ثبات الوزن من رايي تسسوي لك يوم مفتوح واليوم اللي بعده تزيدي رياضتك وتستمري على زيادتك للرياضة عشان ينصدم الجسسم ..
  2. رونق الامل
    السلام عليكم اممم انا عندي مشكله وزني ثااابت و ما يرضى ينزل الا بالغرامات كل يوم انا طولي 161 ووزني 60 نفسي اوصل وزني ل 50 لاني احب انو اكون نحححيفه مشكلتي انو ما في دايت ف الحيااه ما جربتو جلست شهر 7 و 8 كلو وانا دايت و نادي و نزل وزني …

    -

    ماشاءالله
    ي ليت وزني يوصل لل 70 ب اصير بفرحة
    احمدي ربك حبيبتي على وزنك
    لو فيه شئ مضايقك ب جسمك سوي له تمارين نحت
    و امشي و لو تبين تنحفين وصلي 55 او 57 ب تصيرين بيرفكت 3>

  3. @gooody_19

    رونق الامل
    السلام عليكم اممم انا عندي مشكله وزني ثااابت و ما يرضى ينزل الا بالغرامات كل يوم انا طولي 161 ووزني 60 نفسي اوصل وزني ل 50 لاني احب انو اكون نحححيفه مشكلتي انو ما في دايت ف الحيااه ما جربتو جلست شهر 7 و 8 كلو وانا دايت و نادي و نزل وزني …
    نفس المعاناة صعوبة بنزول الوزن
  4. @soblysyos

    رونق الامل
    السلام عليكم اممم انا عندي مشكله وزني ثااابت و ما يرضى ينزل الا بالغرامات كل يوم انا طولي 161 ووزني 60 نفسي اوصل وزني ل 50 لاني احب انو اكون نحححيفه مشكلتي انو ما في دايت ف الحيااه ما جربتو جلست شهر 7 و 8 كلو وانا دايت و نادي و نزل وزني …
    ماشاء الله اتخيل شكلك متناسق انا 64 وطولي 160 والكل يقول حرام عليك لا تنحفين وشزينك
  5. @hrm_hmody2

    رونق الامل
    السلام عليكم اممم انا عندي مشكله وزني ثااابت و ما يرضى ينزل الا بالغرامات كل يوم انا طولي 161 ووزني 60 نفسي اوصل وزني ل 50 لاني احب انو اكون نحححيفه مشكلتي انو ما في دايت ف الحيااه ما جربتو جلست شهر 7 و 8 كلو وانا دايت و نادي و نزل وزني …
    ياشيخه حرام عليكي جسمك كذا روعه النحف الزايد مو حلو

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.