بنات الله يخليكم ابي رجيم لرمضان مضمووووووووووووووون.....
متابعة النقاش، صفحة 15
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
82سيداف اٍُلسّلاٍْمّ?ُعًلٍّيكْمٍ?ُورّحٍمْـٍُ?اللّـ?وًبٍرّكًاٍتُـٍّه شخباركم عساكم بخيررر باقي أسبوعين على العيد عساكم من عواده بناااات تكفوؤون أبي ريجيم انقص عليه 10 كيلو ف أسبوعين على الأقل ؤربي شريت فستان مرره صغير علي عشأن غصب أنحف ب…
بناااات ردؤووو تكفوووونسيداف اٍُلسّلاٍْمّ?ُعًلٍّيكْمٍ?ُورّحٍمْـٍُ?اللّـ?وًبٍرّكًاٍتُـٍّه شخباركم عساكم بخيررر باقي أسبوعين على العيد عساكم من عواده بناااات تكفوؤون أبي ريجيم انقص عليه 10 كيلو ف أسبوعين على الأقل ؤربي شريت فستان مرره صغير علي عشأن غصب أنحف ب…
ريجيم اللبن والتمر ريجيم الفواكه تنحف بسرعه لكن مشكلتها إذا خربتيها ترجعين دبل
إذا نويتي تسوين واحد منها حطي يوم مفتوح كل اسبوع
رجيم دشتي حلو بس ماينحف بسرعه يبيله صبر
لكن ميزته انه يبان في الشكل أكثر
ربي ينحفك من غير شر- آلسلام عليكم آخباركم يا بنات
انا عمري 15 سنه و وزني 46 ابغي انحفف وجسمي من فوق نحيفه ومن تحت سمينه يعني ابغي انحف الارداف و المؤخره ...
انا اليوم سجلت بنادي حق رياضه بس ابغي ريجيم او خلطات مضمونه والله جسمي مضايقني مسبب لي احراج كثثثير ساعدوني بنات لا تبخلون عليي :icon36::icon36::icon36: ms.klashoo آلسلام عليكم آخباركم يا بنات انا عمري 15 سنه و وزني 46 ابغي انحفف وجسمي من فوق نحيفه ومن تحت سمينه يعني ابغي انحف الارداف و المؤخره ... انا اليوم سجلت بنادي حق رياضه بس ابغي ريجيم او خلطات مضمونه والله جسمي مضايقني مسبب لي احراج كثثثير …
لا تستخدمين خلطات
بس ابدأي بالرياضه واستمري شهور عليها
ورجيم السعرات انا ماجربته بس كثير يمدحونه واعتقد مناسب لعمركms.klashoo آلسلام عليكم آخباركم يا بنات انا عمري 15 سنه و وزني 46 ابغي انحفف وجسمي من فوق نحيفه ومن تحت سمينه يعني ابغي انحف الارداف و المؤخره ... انا اليوم سجلت بنادي حق رياضه بس ابغي ريجيم او خلطات مضمونه والله جسمي مضايقني مسبب لي احراج كثثثير …
طيب طولك كم ؟؟؟
و46 احسه مو سمين مره الا اذا كنتي مو طويله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.