شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,928

  2. @smr2005_1

    فطوري
    تمر ونص كاس ماء
    ربع تميس وقليل قشطه وحبه سمبوسه جبن وشاي سكر دايت

    وقبل الفطور طلعت كريزي ١٠ دقائق

  3. @smoo_4

    انـا اليـوم مـا كليت شي الا عالفطور , خذيت من أكلة داوود باشا 5 قطع كفتة ومن الصالونة حقتها 4 ملاعق + نص كاس عصير فيمتو ,, والحين شربت شاي أحمر بسكـر :( ,,
    وبعد التراويح بطلع اتمشى مع رفيجاتي لمدة سـاعة بعدها بشرب شـاي أخضر ان شاء الله

    وهالايام احس اني مو مشتهية أكل كلشش ,, بس أكل غصب عشان ماأدوووخ وأتعب < يمكن عشـان الدورة !!

  4. @gody_almshkhth

    ما كنت يومياتي مبارح لاني ضيعت الموضوع :)
    المهم اليوم اكلت 3 حبات تمر + كوب عصير برتقال فريش + تفاحه +ونص صحن منسف <<<صراحه هالاكله ما اقدر اقاومها ^^
    وان شاء الله رح اسوي رياضة ال5 ميل ع الساعه 10 وبعدها اشرب كاسة من اعشابي اللي لتنحيف (كمون وزنجبيل وقرفة وليمون ) وكاسه ع السحور ان شاء الله ....... وما رح اكل شي غير اللي اكلته
    لان حنا بالاردن بس نفطر ونتسحر بس انا شايلة السحور من الحسبه ما اقدر اكل وانام
    الله ينحفنا يااا رب ♥

  5. @shfykh_aaamr

    مقاساتي
    محيط الصدر 94
    محيط الخصر 83
    محيط الارداف104
    محيط الزنود32
    سويتي هذا مقاستي بعد التعديل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.