المشي على السير الكهربائي خبراتكم وتجاربكم !! (تم دمج المواضيع المتشابهه )/ قديم

متابعة النقاش، صفحة 216

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,193

  1. @sraaaab_24

    أنا أمشي متواصل لمذه 40 دقيقة. لأنه يقولوا يبدئ حرق الدهون. بعد. ثلث ساعه. أمشي بطي لمذه 5 دقيقة وأسرع. شوي شوي



  2. بنااات ربي يخليكم مسااعدة ضروري جدا
    اريد اسال اللي عندها سير كهربائي حرت وانا ادور
    لما امشي مثلا لمدة معينة في خانة الكالوري يكتبلي 30
    هل معناها اني حرقت 30 سعرة بس او معناها 300 ؟؟؟؟؟؟؟

  3. @hawraa_2

    moonlight11
    بنااات ربي يخليكم مسااعدة ضروري جدا اريد اسال اللي عندها سير كهربائي حرت وانا ادور لما امشي مثلا لمدة معينة في خانة الكالوري يكتبلي 30 هل معناها اني حرقت 30 سعرة بس او معناها 300 ؟؟؟؟؟؟؟
    كم تمشين في اليوم..؟؟ جربي وقت وسرعه معينه وشوفي يزيد او ينقص
    انا امشي في اليووم 30 وسرعه 6 و الكالوري الي اخسره تكون 160 وشوي لاني اخفض السرعه وعليها كل 3 دقايق عشان يكوون الحرق اقووى واتوقع انه اي ارقم يطلع لك في خانت الكالوري اهو الي خسرته يعني 30 مو 300 :biggrin2:

  4. @hlm_baayd_almd

    moonlight11
    بنااات ربي يخليكم مسااعدة ضروري جدا اريد اسال اللي عندها سير كهربائي حرت وانا ادور لما امشي مثلا لمدة معينة في خانة الكالوري يكتبلي 30 هل معناها اني حرقت 30 سعرة بس او معناها 300 ؟؟؟؟؟؟؟
    ولله مدري الله اعلم

    ترا كل جهاز يختلف عن الثاني حسب الماركة يعني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.