شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @mkyfh_alkhoh

    .السﻵم عليكم الوزن 79 الطول 155 العمر 38 مصابه بنقص الغده وأتناول الثيركسين 100 جرآم هل يساعد جهاز المساج مع كريم منحف في تخسيس بعض المناطق وجزآك الله خيرآ

  3. @gonsrh

    السلام عليكم

    انا طولي 164 وعمري 32 متزوجه ولدي اطفال كم الوزن المناسب وكم معدل النقص الصحي في شهر

  4. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    ms.klashoo
    هل من الممكن امشي على الجهاز ؟ وشكثر امشي عليه ؟ ومتى بلاحظ الفرق ؟ وما احتاج اي ريجيم او اي شي او خلطه ؟
    نعم يمكنك
    لا تظلي تراقبين نفسك لتلاحظي الفرق
    انت ادي ما عليك فعله وان شاء الله سترضين بالنتيجة
    لا تحتاجي الى رجيم

  5. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    ward_3mry
    شكرا ليكى دكتوره كتير بس ليا كام سؤال انا بفطر ع ثلاث تمرات وكوب حليب خالى الدسم هل ده صح وبعد المغرب بفضل اخد الثلاث ثمرات الفاكهه اللى حضرتك كاتباهم وبعد العشا اخد الوجبه الاساسيه والسحور يبقى على متاخر قبل الفجر بساعه هل لو بدلت النظام…
    لا ضرر في تغير المواعيد
    مارسي الرياضة في اوي وقت المهم لا يكون بعد الاكل على الاكل ساعتين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.