شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,450

  1. @ytymh_tayhh

    السلام عليكم
    صباح الخيرات
    تقبل الله طاعاتكم

    اميرة حبيبتي طمنينا عن مريضكم
    يااااارب قام بالصحه والسلامه والعافيه


    يومي الثلاثاء
    علبة مويه والعلاج


    الفطور ثلاث لقمات وقمت من السفره من الم معدتي مازالت مهستره
    بعدها بثلاث ساعات شربت كوب شاي الرشاقه

    بعدها ثلاث علب مويه

    بعدها بثلاث ساعات اكلت اربع لقمات كفتة دجاج مشويه بدون دهون

    غصيت فيها وحرقتني حرق رجعت كل اللي ببطني بس من الجوع اكلتها

    شربت نص كوب عصير تمر هندي بدون سكر يقولون مفيد لجرثومة المعده

    وانا ادور اي شيء يخفف عني الالم

    شربت ثلاث ارباع علبة مويه وحمدت ربي على النعمه

    الرياضه رياضة الصباح ومشي 45 دقيقه

    مساج للشعر ومساج للجسم بكريم الشد وكريم السيلولايت
    والفيتامينات وفيتامينات الشعروفيتامين دال والزنك

    الملخص
    الاكل الله يديم النعمه ويحرسها من الزوال يسبب لي كابوس اذا اكلت صرت اخاف منه
    الماء الحمدلله تمام
    الرياضه تمام الحمدلله
    الخلطات كوب شاي الرشاقه
    المساج للشعر والجسم
    دمتم رشيقات سالمات من كل مكروه

  2. @shms_aayaly

    اميرة تروحي وترجعي بالسلامه والله يشفي مريضكم

    بنات كيفكم ؟

    انقطعت هذا الاسبوع لانشغالي ولاني هببت انواع التخبيص

    واليوم بدات بنظامي القديم والله يسرلي واقاوم الاكل

    ومتحطمه جدا كرشتي برزت شوي لاني تركت الرياضه ولاني اكثر من العصيرات

    وبحاول اشفطها ع طول امكن ترجع تدخل

    والرشيقات مبروك عليهم النتايج الحلوة وللامام ياصبايا

  3. @bittersweet_days

    شمس عيالي
    اميرة تروحي وترجعي بالسلامه والله يشفي مريضكم بنات كيفكم ؟ انقطعت هذا الاسبوع لانشغالي ولاني هببت انواع التخبيص واليوم بدات بنظامي القديم والله يسرلي واقاوم الاكل ومتحطمه جدا كرشتي برزت شوي لاني تركت الرياضه ولاني اكثر من العصيرات …
    صباح النور والسرور

    ربي تقبل مني ومنكم طاعتنا وصيامنا وصلاتننا وقيامنا يارب العالمين


    يومي ىالاربعاء

    الفطور كاسة ماي عقب الصلاة كليت كفته لحم مشوي مره صغيرة الحبات وحطيت عليهم جبنة كرافت

    قليل الدسم كليتها مع خيار وجرجير طبعا بدون زيوت



    السحور بطيخ كم حبه

    الماي ماحسبت بس اكثر من لتر ونص

    الرياضة ساعة و46 د:7_5_122:


    الحمدلله هذا من فضل ربي

  4. @ytymh_tayhh

    صباح الخيرات
    تقبل الله طاعاتكم

    وينكم يا بنات عسى ما شر

    اميرة بشريني عن مريضكم
    الله يمن عليه وعلى كل مريض بالعافيه يااااااااااارب


    يومي الاربعاء
    علبة مويه والعلاج
    الفطور ثلاث لقمات
    واكلت نص قطعه كيكة دارسين اضبط السكر
    بس للاسف ما تهنيت احرقت معدتي ووقفت بعدها عن كل شيء
    بعد ثلاث ساعات كوب كبير حليب قليل الدسم مع نسكافيه
    بعد ساعه علبتين مويه
    بعدها بساعتين كوب لبن اكتيفيا قليل الدسم
    وكوب عصير رمان فرش بدون سكر
    وهذه كانت وجبة السحور
    علبتين مويه
    وانتهى برنامج الاكل
    الرياضه رياضة الصباح ومشي لمدة ساعتين
    تناولت باقي العلاجات وسويت مساج لشعري
    الملخص
    الاكل الف الحمدلله
    الرياضه تمام
    المويه تمام
    الاعشاب ما شربت الا كوب النسكافيه
    المساج والعلاجات

    دمتم رشيقات من غير مكروه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.