ماعندي علم
اب عيونك
بنات كيف انزل بدون ما يترهل جسمي؟ هل ممكن انزل بدون ترهل؟ بليز ادخلو الله يوفقكم
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
36- اتوقع ايوه تترهلي وكمان صعب تنزلين 20 كيلو بشهر
20 كيلو يبي لها شهوووووووووور - سوي تمارين ورياضة و تخفيف لاكلك او رجيم يناسب نمط حياتك و اعتني ببشرتك وشعرك و اوعدك مابيصير ترهل باذن الله
- حاولي تنزلي 10 كيلو واكيد رح تبهري الجميع
وال10 التانية نزليها على مهل
والرياضة استمري عليها على طول وباذن الله بتنحفي وتفاجئي الجميع
تحياتي - بنات انا ابي انحف 12 كيلو او اكثر بدون ما يترهل جسمي بالعكس ابيه ينشد لانه اصلن مترهل.. كم المده الي المفروض انزل فيها عشان ما يترهل؟ وكم دقيقه في اليوم اسوي رياضه وايش نوع الرياضات؟ ومابي اصير معضله بعد:scream: و وش فيه اكلات تشد وتنحف؟ يسلمو بنات وترى عندي غده
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.