شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,928

  1. @e_a_s_y

    خبصصت لي يومين ف عزايم وحفلات تخبيص محترم
    مشكللللتي الحلا اكثر منه ولا احس اني اكل حلا م كنت من محبين الحلا اد ابد كنت اموت بالمالح بس مع الرجيم انقلب الوضع يمكن نقص سكر بجسمي خلاني مفجوعه عليه :(
    عموما رح ابدا من بكرا صيام إن شاء الله

  4. @sfaaa_alayman

    يومي الخميس
    ف/ ماء 300 مل - 5 ثمرات - حبة سمبوسة - شوربة
    ع وس / 10 م معكرونة - ماء 300 مل
    شربت اعشاب + ماء + سبع حبات كاجو

  5. @mymy_hbybh_klby

    سوينتي صباح الخير وزنت وزني 61 صحيح هو كان يتراوح الاسبوع الفات بين 61 و62

    لكن اليوم 61 بس انقهرت لان توقعت نزول اكثر خصوصا اكلي قليل مثل ماشفتو ومعتمده سلطات واكلي ينقطع قبل 8 بالليل ورياضه وفرقت بملابسي شوي
    بس يمكن بسب الدوره موعدها اليوم او بكره والامساك الله يكرمكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.