شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,943

  1. @thoky_romnsy_4

    ذوقي رومنسي....
    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكمم ورحمة الله وبركاته كيفكم؟؟؟ ان شاءالله بخير انا سمينه ولي خمس اشهر او ست اشهر احاول انحف :44: اذا عندكم اي شي يفيدني ساعدوووووني تكفوووووووون دعووووووووووووووواتكم
    مشكووووورين حبايبي الله لا يحرمني منكم بس تكفووووووووووووووون ادعووووووووووولي

  4. @almasy_mol

    ذوقي رومنسي....
    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكمم ورحمة الله وبركاته كيفكم؟؟؟ ان شاءالله بخير انا سمينه ولي خمس اشهر او ست اشهر احاول انحف :44: اذا عندكم اي شي يفيدني ساعدوووووني تكفوووووووون دعووووووووووووووواتكم
    اذا ماتعرفي تسووي رجيم لنفسك انصحك تروحي لاخصائية تغذيه
    واغلب الاخصائيين بيعطو دوا يخفف الشهية عشان تقدري تكملي في الرجيم
    او في مركز السعودي لصيني بيعملو ابر سد الشهيه مرة عملتها وفعلا فادتني بس مو اكتر من شهرين الى ثلاث مفعولها جلس بس للامانة صغرت معدتي بدي الفترة وقدرت انحف وماعدت احتاج لا ادوية ولا ابر تخفف الشهيه

    ونصيحتي لكل وحده تبغى تبدأ في الرجيم

    انك تبعدي فترة عن العزايم والجمعات اللي فيها اكل عشان بداية اي رجيم نقطة مصيرية لتحويل حياتك نحو الافضل
    فحاولوا تبعدوا حوالي شهر على مايتعود جسمك على مقاومة المغريات اللي تقدم امامك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.